Una mezza giornata per recuperare le energie in vista dell’ultima settimana sprint di ritiro per i bianchi di mister Marino che questa mattina sono tornati a lavorare sul terreno del ‘Lunezia’ di Pontremoli baciati da uno splendido sole.
Una corposa prima parte dell’allenamento odierno è stata dedicata ad esercizi di stretching e allungamenti finalizzati alla prevenzione degli infortuni. Core stability e mobilità articolare piatto forte della seconda parte, quindi tecnica applicata e lavoro atletico sui 200 metri.
Bassi e Capradossi hanno lavorato in maniera dedicata mentre Acampora, Mora e Pierini si sono alternati tra gruppo ed esercitazioni personalizzate.
Appuntamento al pomeriggio per la seconda seduta giornaliera programmata per le ore 17:45.
QUI per la galleria fotografica della mattina.
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