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C.S. Follo: ripresa ad alta intensità in casa Spezia

C.S. Follo: ripresa ad alta intensità in casa Spezia

21 marzo 2016 - 18:02
21 mar 2016 - 18:02

Oltre due ore di lavoro per i bianchi in vista del Trapani; lavoro dedicato in campo per Situm e Tamas. Per domani è in programma una doppia seduta di allenamento

Ripresa con il botto per lo Spezia di mister di Carlo che, dopo i due giorni di riposo concessi, si è ritrovato questo pomeriggio sul terreno del C.S. di Follo per cominciare la preparazione in vista della sfida al Trapani in programma sabato 26 marzo al ‘Picco’.

I bianchi hanno lavorato per oltre 2 ore aprendo la seduta con lavoro dedicato allo scarico postulare in palestra, passando poi al campo cimentandosi in circuiti di mobilità articolare e tecnica. Nella fase centrale della seduta, sono state provate alcune situazioni tattiche con squadre schierate, passando in seguito a due tempi di partitella a ranghi misti su tutto campo, a cui non hanno preso parte a scopo precauzionale Antonio Piccolo ed Emanuele Calaio’. A chiudere l’intensa seduta odierna, due blocchi di lavoro atletico.
Lavoro dedicato in campo per Mario Situm (in via di recupero dalla distrazione al legamento crociato posteriore del ginocchio destro) e Krisztian Tamas (fastidio muscolare). Assente Patrick Ciurria impegnato con la Nazionale Under 20 del Commissario Tecnico Alberigo Evani in vista della sfida contro la Polonia.

Per domani è in programma una doppia seduta di lavoro presso il Centro Sportivo ‘Comunale’ di Follo.