Lo Spezia di mister Gallo si è ritrovato questa mattina sul terreno del 'Lunezia' per riprendere gli allenamenti dopo la prima uscita di ieri pomeriggio contro la formazione locale della Pontremolese (QUI qualche istantanea della prima uscita dei bianchi).
Il lavoro atletico svolto dalle due formazioni scese in campo nei due tempi di ieri, ha permesso alla staff tecnico di non variare di molto il programma di giornata: riscaldamento a secco, lavoro specifico per reparti e chiusura dedicata ad esercitazioni specifiche di forza 'aspecifica' in campo. Come di consueto al mattino, dopo il lavoro in campo, bagno rigenerante nelle fredde acque del torrente.
Nel pomeriggio squadra nuovamente in campo, con inizio in programma per le 17:15.
In foto il primo undici schierato da mister Gallo nella partita amichevole contro la Pontremolese
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