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Lo Spezia si prepara alla prima uscita stagionale

Lo Spezia si prepara alla prima uscita stagionale

23 July 2009 - 16:00
23 Jul 2009 - 16:00

Seduta di allenamento mattutina per gli uomini di Lombardo; lavoro atletico e tattica in attesa della prima amichevole stagionale del pomeriggio; il DS Varini raggiunge la squadra a Chatillon

Mattinata frasca a Chatillon, 20°C, per il quarto giorno di ritiro dello Spezia; lavoro prettamente atletico e tattico per le aquile: dopo la fase di riscaldamento a tutto campo, percorso atletico ad ostacoli, esercizi di allungamento muscolare, situazioni di gioco "uomo contro uomo", seduta tattica a campo ridotto, schemi da calcio d'angolo, punizioni (bene Grieco e Lazzaro) esercizi di scarico e piscinetta con acqua gelata. Enow si è unito al gruppo di lavoro alle 10:15 perchè impegnato in mattinata nelle visite mediche, Calzolaio lavora a parte per le vesciche. Lavoro atletico dedicato per Mozzachiodi. Ha raggiunto la squadra in Valle il nuovo Direttore Sportivo delle aquile Massimo Varini che seguirà la squadra nella prima uscita amichevole contro il Monte Cervino, questo pomeriggio, alle ore 17:00, presso lo stadio Comunale "E. Brunod"di Chatillon.