Lo Spezia è tornato questo pomeriggio a lavorare sul terreno del centrale del C.S. di Follo. Prima di cominciare il lavoro in campo, mister Bjelica, tutto lo staff e la squadra al completo, si sono confrontati a lungo a centrocampo.
In avvio circuiti di potenziamento e core stability in palestra, a seguire il gruppo è stato impegnato in un intenso lavoro atletico. Ha svolto gran parte del lavoro con i compagni anche Sergio Postigo dopo l’affaticamento muscolare che ne aveva suggerito il riposo nell’ultimo turno di campionato; a scopo precauzionale, hanno svolto lavoro dedicato in palestra Errasti e Piccolo, mentre Kvrzic e Terzi hanno proseguito nel loro percorso di recupero personalizzato.
Al termine della seduta, la squadra ha fatto ritorno nella sede del ritiro di Pontremoli; per domani è in programma una doppia seduta a porte aperte presso il C.S. Comunale di Follo.
In avvio circuiti di potenziamento e core stability in palestra, a seguire il gruppo è stato impegnato in un intenso lavoro atletico. Ha svolto gran parte del lavoro con i compagni anche Sergio Postigo dopo l’affaticamento muscolare che ne aveva suggerito il riposo nell’ultimo turno di campionato; a scopo precauzionale, hanno svolto lavoro dedicato in palestra Errasti e Piccolo, mentre Kvrzic e Terzi hanno proseguito nel loro percorso di recupero personalizzato.
Al termine della seduta, la squadra ha fatto ritorno nella sede del ritiro di Pontremoli; per domani è in programma una doppia seduta a porte aperte presso il C.S. Comunale di Follo.
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